HOME GYM pro fit mg913/ 70KG

يستخدم Multi Gym 20 تمرينًا / صالة ألعاب رياضية كاملة في منزلك.
جهاز Multi Gym جهاز فريد ومتميز عن غيره لقوته.
صلابة عالية ودقة في الأداء والتصنيع والتشطيب المميز.
يقوم بتمرين جميع عضلات الجسم ، مثل عضلات الظهر والبنش والمجنص والترايوالاكتاف ..
سحب الأرض مع المسك من الأسفل (الضيق) لعضلة المجنص.
تشد الأرض بالمسك من أعلى (واسع) لعضلات الظهر.
تمرين الترابيس من الوقوف.
تمرين الرست من الارتكاز علي الركبة.
تمرين الساعد من الاتكاء على الركبة.

تمرين الساعد من الوقوف.
تمرين السحب العالي (واسع) خلف الرقبة .
تمرين السحب العالي (واسع) امام منطقة الدقن .
تمرين السحب العالي مع مسكة معكوسة (ضيقة )امام منطقة الذقن .
تمرين التراي (عضلات الذراع الخلفية) من الاعلي .
تمارين التراي من اعلي بذراع واحدة .
رفرف الكتف من الأسفل بذراع واحدة.
تمرين الدفع للصدر من الجلوس بالمسكة الضيقة.
تمرين التجميع للصدر من الجلوس بالمسكة الواسعة.
تمرين التجميع لصد الجلوس مع استخدام الذراع القائم.

Multi Gym uses 20 exercises/complete gym in your own home.
The Multi Gym is a unique device that stands out from the crowd for its strength.
High hardness and precision in performance, workmanship and distinctive finishing.
It exercises all the muscles of the body, such as the muscles of the back, bench, glutes, triceps and shoulders..
Pull the floor with grip from the bottom (narrow) of the geniculate muscle.
Tighten the floor by holding the upper (wide) muscles of the back.
Standing triceps exercise.
Resting exercise on the knee.
Forearm exercise from leaning on the knee.

Forearm exercise from standing.
High pull (wide) behind the neck.
High pull exercise (wide) in front of the chin area.
High pull exercise with reverse grip (narrow) in front of the chin area.
Tri-exercise (back arm muscles) from the top.
Triathlon exercises from the top with one arm.
Flap the shoulder from the bottom with one arm.
Push-up exercise for the chest from sitting with the narrow grip.
The chest assembly exercise from sitting with the wide grip.
Sit-up rebound assembly with the standing arm.